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188nba比分直播: [寶貝愛問] 小皮果泥:寶寶的維生素全餐

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123jiaojiao 發表于 2018-5-24 15:27:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

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    逛了無數的媽媽論壇、讀了海量的育兒帖,但是對于第一次當媽媽的女性朋友們來說,帶娃長大永遠是一個上下求索、任重道遠的過程,這個過程中也遇到很多因為同樣問題而苦惱的媽媽們,比如:孩子脾氣突然變大、吃飯突然變得沒有胃口、皮膚變得干干皺皺……媽們常?;岱此際遣皇親約耗睦镎展瞬恢?,卻往往忽視了這些小小的“感性”反應卻是來自“理性”的生理規律在作祟,——寶寶缺乏維生素。今天,小皮果泥和媽媽們聊一下維生素的重要性。
增強免疫功能的維生素A
    防止呼吸道、消化道感染,提高寶寶的免疫力,這是維生素A的主要作用。胡蘿卜,是大家都非常熟悉的一種食材,其所富含的胡蘿卜素在人體內可以分解生成為維生素A,除了媽媽自制熟胡蘿卜外,吃小皮果泥之胡蘿卜蘋果泥也是寶寶補充維生素A 的有效辦法。

增強抵抗力的維生素C
    維生素C可?;ど硤迕庥謐雜苫耐?,加速傷口愈合,增強身體抵抗力等等,這些都是維C的作用。因為維C在很多食物中都存在,對于寶寶的攝取也會比較方便,但是媽媽們在選擇給寶寶補充維生素的時候,可以更加優先選擇維C含量高的水果或果泥。我們所熟悉的橙子、獼猴桃等水果都富含維C,小皮果泥之獼猴桃香蕉梨泥值得推薦,因為獼猴桃含維C的量比橙子還要大。

    當然了,小皮果泥還有很多不同的水果組合,不僅口味多樣,對于各種維生素的側重也有所不同。如果寶寶沒有足夠多的機會吃到均衡營養的不同水果,選擇小皮果泥作為寶寶的維生素全餐,是一個不錯的辦法。


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